生卒年月不详。
妇好是商王武丁60多位妻子中的一位，也是武丁的第一位王后，生活于公元前12世纪的前半叶武丁重整商王朝时期，是我国历史上第一位有据可查的女政治家和军事家。她嫁给武丁之前应该是商王国下属或周边部落的母系部族首领或公主，有着非同一般的出身和见识。妇好的父姓是一个亚形中画兕形的标志， “妇”则是一种亲属称谓。在她的封地上，她得到了“好”的氏名，尊称为“妇好”，或者“后妇好”。妇好的庙号为“辛”，商王朝的后人们尊称她为“母辛”、“妣辛”，“后母辛”。武丁是商王朝的第二十三位国王，也是第二十位王盘庚的侄儿。盘庚继位时，商王朝已经出现了内乱外患并举的迹象，盘庚为了摆脱困境，将商王朝的都城迁往北蒙（即今河南安阳）。盘庚完成迁殷的壮举之后若干年，商王朝的中兴之王武丁接过了王杖。
武丁的父亲小乙是盘庚的四弟，做梦也没有想过自己能继位为王。因此在武丁小的时候，小乙将自己的儿子武丁送到民间去生活。武丁没有向任何人吐露自己的王族血统，而是象一个普通民人那样学习各种劳作和知识，象一个普通人那样经历各种疾苦，从而为他未来继位中兴王朝奠定了基础。也正是这段经历，使他得到了筑屋奴隶出身的傅说为宰相。
商高宗武丁时代商朝武功最盛的年代，一连串战争将商朝版图扩大了数倍。而为武丁带兵东征西讨的大将就是他的王后妇好。甲骨文记载,有一年夏天，北方边境发生战争，双方相持不下，妇好自告奋勇，要求率兵前往，武丁犹豫不决，占卜后才决定派妇好起兵，结果大胜。此后，武丁让她担任统帅，从此，她妇好前后击败了北土方、南夷国、南巴方，以及鬼方等二十多个小国，为商王朝拓展疆土立下汗马功劳，更赢得了她自己的封地。不过，这一定程度上也是因为商王朝带着浓烈的母系氏族遗风。当时作战，一般千人左右，就像大规模械斗。但据记载，妇好攻打羌方的时候一次带兵就有一万三千多人。得到了全国近一半的军权。这是一场自卫战，战前商王朝已被西北边境的战乱烦扰多年，而妇好一役毕全功，最终得到了敌人的归附服从。这对于殷商王朝乃至于整个中华历史，都具有伟大的划时代意义。
妇好墓保存完好。除发掘出大量青铜器外，其中所出玉器共755件，是商代玉器出土最多、最集中的墓，另有63件石器、47件宝石器及象牙雕刻等物。出土的数件武器中，有刻有“妇好”字样的一把龙纹大铜钺和一把虎纹铜钺，应是其生前使用过的武器。铜钺在商朝是王权和军权的象征，这两件武器一件重8.5公斤，另一件重9公斤。妇好使用如此重的兵器，可见其武艺超群，力大过人。而在妇好之后的中国女将，就再也没有使用大斧的了。(甚至还曾有学者考证古希腊的神话中的阿玛宗女战士的标准武器因为也是大斧，所以阿玛宗女战士的传说其实源自亚洲的女战士部落，说不定这些女战士与商朝人的后裔有关)
不过，为了管理自己的封地，妇好经常离开王宫，到封地去生活。在封地上，妇好就是一切的主宰，她主持封地范围内的一切事务，拥有田地的收入和奴隶民人。她还向丈夫武丁交纳一定的贡品，一切都按照国王和诸侯的礼仪来办理。决不因私废公。妇好的封地相当富庶，更拥有自己独立的嫡系部队三千余人——相当于当时一个普通小国的全部兵力。由于经济独立，妇好能够为自己铸造大规模的青铜制品，现存于世的妇好偶方鼎就是其中之一。在当时这似乎是个普遍的现象。武丁手下的老婆兼女将除了妇好，有名字记载的还有一位妇邢（左井右阝，这个字在字库里找不到，但通邢，所以用邢代替了。）地位仅次于妇好，也曾多次率师远征，同时为武丁管理农业和内政。她被封在井方，也就是今天的河北邢台。
当然，武丁自己也屡屡率军出征。在攻打巴方国（今湖北西南部）的时候，他和妇好一起领军，并且分工合作——让妇好在西南方设下埋伏之阵，自己率领各路侯伯从东面发动攻势，将敌人赶入妇好的铁桶阵中，一鼓歼之。每当妇好单独出征，凯旋归来的时候，武丁总是抑制不住喜悦，出城相迎。曾一次迎出八十多公里。当这对夫妻终于在郊外相遇的时候，久别重逢的激动使他们忘却身份，将部属们远远甩在后面，两人并肩在旷野中追逐驰骋。
商朝把祭祀和军事，视为国家的两件大事，所谓“国之大事，在祀与戎”.由于妇好有较高的文化修养，商王武丁经常令她主持祭天、祭先祖、祭神泉等各类祭典，育读祭文，成为了国家的主要祭司，又任占卜之官，刻写卜辞，在保存下来的甲骨文中，有些是出于妇好的手刻，她通过主持祭祀，而参与朝中的政治活动，利用神权为商王朝统治服务，成为武丁埋藏的一位女政治家。
尽管武丁经常向鬼神祈祷她健康长寿，妇好还是三十三岁就死去了。据考证可能死于难产或战争。在那个时代，她的享年已经不短，但对于她活了五十九年的丈夫武丁，却太短暂了。痛心的武丁，把她葬在今河南安阳小屯村西北约100米处。妇好死后，武丁十分悲痛，每有军事行动，常通过祭祀祈祷妇好在天之灵助战。妇好死后有独葬的巨大墓穴，而且享受独祭的隆礼，这在商朝也是少见的。在现存于世的甲骨文献中，“妇好”的名字频频出现，仅在安阳殷墟YH127甲骨穴中出土的一万余片甲骨中，她就出现过两百多次！而且武丁在这些占卜中向上天祈告的内容，包括妇好的各个生活侧面：征战、生育、疾病，甚至包括她去世后的状况如何。足见武丁对妇好用心之深。按照国家制度，武丁在妇好去世后又册立了新的王后。然而这位王后虚有其名，武丁眼前心底，仍然只有妇好一人，对新王后视若无睹。不久，这位王后就在抑郁中离开了人世。于是第三位王后又应运而生……